samedi 17 octobre 2015

10 facteurs responsables du vieillissement de notre peau !



      Boire une bouteille d'eau par jour et investir dans des crèmes hydratantes c'est bien, mais cela ne suffit pas pour garder une belle peau souple le plus longtemps possible !

Oui les instituts de beauté peuvent aujourd'hui vous offrir toutes sortes de soins qui pourraient en théorie "retendre" votre peau, la rendre plus souple, effacer certaines rides et ridules, la rendre plus rayonnante, à coup de bistouri, peeling ultra chimique, lifting et autres interventions chirurgicales.

Mais cela reste éphémère, puisque ça ne rendra pas vos organes "plus jeune", l'intérieur de votre corps, votre organisme va agir sur l'état de votre peau, donc, quand bien même vous vous offrez une injection de botox pendant votre pause déjeuner, votre peau retrouvera vite son état "initiale" en peu de temps, et vous serez bien obligé de reproduire tout les mois l'opération, bonjour le cercle vicieux, sans parler du coté "fake", figé, sans expression, de votre visage qui prendra peu à peu place.





Il faut donc miser sur une bonne hygiène de vie, essayer au maximum d'avoir une alimentation saine, boire suffisamment d'eau, s'éloigner (autant que l'on peut) du stresse, de la pollution, de la cigarette et autres..


Voici les 10 facteurs principaux responsables du vieillissement :


  • La cigarette et la pollution
  • L'alcool
  • Le stresse
  • L'exposition intensive aux UV 
  • Le manque de sommeil
  • Le manque d'activité physique
  • Le manque d'antioxydant
  • Le sel
  • Les sucres rapides
  • Les graisses saturés


Vous l'aurez compris, en ayant une bonne alimentation, et une bonne hygiène de vie, c'est votre organisme entier qui sera préserver plus longtemps et cela se reflètera indéniablement sur votre peau ;) 






jeudi 10 septembre 2015

Masque cheveux hydratant à la banane & huile de coco



Après les vacances d'été on se retrouve souvent avec des cheveux secs, les facteurs sont : le soleil, la mer, les soins qu'on abandonne un peu pendant la période estivale...
Voici donc une petite recette d'un masque hydratant spécial rentrée !

Pour retrouver des cheveux doux et soyeux il vous faudra :


  • Une banane (deux si vous avez les cheveux longs)
  • De l'huile de coco (une cuillère à soupe ou + si vous avez vraiment des cheveux desséchés)
  • De l'huile d'avocat (facultatif)


Vous mélangez le tout, je préfère mixer pour une texture plus agréable et facile à appliquer !

On laisse poser 30 minutes ou 1h00 selon l'état des cheveux. Et on rince abondamment, on termine par de l'eau froide pour les plus courageuses ;)

Ce masque est à faire une fois par semaine, idéalement à alterner avec le masque à l'avocat (recette ici)


On oublie pas non plus d'hydrater les cheveux de l'intérieur en buvant beaucoup d'eau, ça fera du bien  non seulement à vos cheveux mais aussi à votre peau !



mercredi 2 septembre 2015

Masque (très) gourmand pour peau.


Pour booster l’éclat de votre peau, préparez-vous un masque de beauté au… chocolat !


Faites fondre au bain-marie 60 g de chocolat noir (70 à 80 % de cacao)
Hors du feu vous ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de fleur d’oranger, remuez pour obtenir une pâte fluide. Appliquez votre préparation tiède sur une peau propre, tout en évitant le contour des yeux et de la bouche, pendant 10 à 15 minutes . 

Rincez abondamment à l’eau tiède et terminez par un jet d’eau froide.


Depuis quelques temps de nombreux centres de beauté, ainsi que marques, proposent des soins à base de beurre de cacao. Le beurre de cacao réveille l'éclat de la peau, tonifie, et apporte de la souplesse et de la douceur à l'épiderme, tout cela grâce à ses acides gras et antioxydants.

N'hésitez plus et partagez votre expérience ;)

mardi 25 août 2015

Layering : Le secret pour avoir une peau parfaite


Qu'est ce que le Layering ?

On traduit Layering par "superposition de couches".

C'est un rituel de beauté japonais qui consiste à superposer plusieurs couches de produits sur la peau, on peut trouver ce rituel long mais il est très efficace.

Généralement on utilise des produits bruts ou naturels (huiles, beurres, etc..) cependant, on peut utiliser des produits du commerce, mais il faut les choisir bio, sans parabènes, silicone, alcool et autres déchets toxiques !


Le layering contient 7 étapes :

Etape 1: Le démaquillage à l'huile

Etape 2: Le nettoyage

Etape 3: La lotion

Etape 4: Le serum

Etape 5: Le contour des yeux

Etape 6: La crème de jour ou de nuit

Etape 7: Le baume à lèvres


Etape 1 

Le démaquillage à l'huile végétale : rien de mieux pour enlever tous résidus et maquillage waterproof ou bien du lait démaquillant bio (les japonaises utilisent des huiles), on utilise une huile pour se démaquiller, même si l'on est pas maquiller, la pollution et autres dégradent l'épiderme de la peau et accélèrent son vieillissementDonc  je répète : le démaquillage est essentiel même sans être maquillée. 

Après s'être laver et sécher les mains, on met une noisette d'huile au creux de nos mains et on applique sur le visage, on enlève le maquillage avec des mouvements circulaires. On rince avec de l'eau. 

 (Pour cette étape l'huile d'olive est parfaite, mais il y a des dizaines d'huiles végétales que vous pouvez utiliser en fonction de votre peau, et contrairement aux idées reçu, l'huile végétale est aussi bonne pour les peaux grasses ou mixtes).

J'utilise l"huile de Jojoba ou l'huile de coco, parfaites pour tous types de peau, elles s'adaptent selon le besoin de la peau. 


Etape 2 

Le nettoyage, cette huile faut bien l'enlever ! Vient alors l'étape du nettoyage, on nettoie notre peau avec un produit doux, non agressif, un savon doux, surgras, au lait d'ânesse, une mousse nettoyante, un savon d'Alep (bio autrement il y a plein de cochonneries dedans), un savon à base d'huile de nigelle, en bref un produit nettoyant DOUX

Pour ma part j'utilise une mousse nettoyante bio sans savon.

Etape 3  

La lotion/hydrolat
Elle sert à éliminer le calcaire, elle va déboucher les pores de votre peau, cela va empêcher les rougeurs, les sécheresses, les tiraillements. Cela va aussi tonifier votre peau, resserrer les pores etc..

Vous l'appliquez soit avec un coton, soit avec un pulvérisateur, un pshit pshit quoi !
Lorsque vous achetez votre hydrolat/lotion vérifiez qu'elle est naturelle et ne contient pas d'alcool, ce qui va assécher votre peau et donner donc l'inverse du résultat souhaité.

Moi j'utilise de l'eau de rose, elle est parfaite pour tous les types de peau, elle est tonifiante et donne de l'éclat au visage, de plus elle est peu couteuse et facilement trouvable.

Astuce : Je la garde au frigo, pour donner un coup de fraicheur lorsque je la "pshit" sur le visage et en même temps pour conserver ses bienfaits.

Etape 4 

Le Serum !
Le sérum, va stimuler et traiter les cellules de l'épiderme, il faut donc choisir un sérum en fonction de l'état de sa peau et de ce qu'on recherche, un sérum hydratant, anti-rides, réparateur...
Vous pouvez choisir un sérum du commerce ou bien du gel d'aloe verra.
Pour ma part j'utilise pas souvent un sérum, ça dépend de l'état de ma peau et ce qu'elle a subit pendant la journée !

Etape 5 

Le contour des yeux !
On oublie souvent de s'occuper du contour des yeux, un endroit où la peau y est plus fine et plus fragile et qui donc à besoin autant de soin. Perso, j'utilise de l'huile d'avocat en contour des yeux.

Etape 6

Etape obligée : La crème hydratante !
On applique une crème hydratante bio (bio sans produits chimiques) pour hydrater sa peau selon son état, vous pouvez utiliser une huile végétale (amande douce, jojoba, coco) et masser délicatement en mouvement circulaire pour bien faire pénétrer tout en stimulant la production de collagène, et enlever le surplus avec un coton ou mouchoir.

Quand j'ai une irruption de bouton dû aux hormones par exemple, j'utilise l'huile de nigelle.

Etape 7

On hydrate ses lèvres avec un baume naturel (voir article le bon baume à lèvres), ou tout simplement du beurre de karité ou encore une huile végétale qu'on masse sur les lèvres, ça vaut tous les labello nocifs du monde !


Pour celles qui trouveraient le Layering fastidieux, ça peut paraitre long mais ça donne vraiment des résultats, puis c'est une question d'habitude avec la pratique ça prend 10 minutes ! 10 minutes de cocooning ;) 
Vous pouvez faire l'impasse sur certaines étapes si vous êtes fatiguées, mais le nettoyage et l'hydratation restent les deux étapes essentielles ! Cela permet aux cellules de la peau se régénérer la nuit et la peau de respirer.









jeudi 20 août 2015

DIY/ Baume à lèvres maison

Après l'article sur les baumes nocifs pour nos lèvres et notre santé -->( Attention aux baumes nocifs ), suite logique : LE BAUME A LEVRES HOMEMADE !

Voici la recette d'un baume à lèvres maison à la vanille





Ingrédients 
  • 2 gouttes d’huile de germe de blé (ou vitamine E)
  • 2 g. (1/2 c.à.c) de cire de candelilla (ou autre cire végétale)
  • 5 g ou 5 ml (1/2 c.à.c) de beurre de karité 
  • 5 g/ml (1/2 c.à.c) d’huile de noyau d’abricot
  • 2-3 gouttes d’HE de vanille
Préparation

On fait fondre le beurre de karité, l'huile de noyau d'abricot et la cire au bain-marie, une fois fondue on ajoute l'huile de germe de blé et l'huile essentielle de vanille. On remue et on verse le mélange dans un petit pot ou bien dans un stick vide, ça se solidifie très vite ! On laisse refroidir et votre baume est prés ;)

D'autres recettes sont à venir !

samedi 15 août 2015

Bye bye les points noirs !


Qu'est ce qu'un point noir ?

Les points noirs apparaissent généralement sur une peau grasse ou mixte, mais ils apparaissent également sur les peaux sèches, car en réaction à la déshydratation la peau va sécréter plus de sébum. Les points noirs sont liés au pores dilatés, l'excès de sébum va remplir les pores et ensuite ça se transforme en point noir car celui-ci va s'oxyder au contact de l'air.

Ce qu'il faut savoir en premier lieu, c'est que le sébum réagit à l'état de votre peau, plus votre peau est agressée et plus votre peau produira du sébum pour la "protéger", plus elle produira de sébum et plus vous aurez des points noirs, donc gare aux produits agressifs qui inondent nos supermarchés et qui contribuent seulement à ce "cercle vicieux" en plus de coûter chère.

Il faut donc opter pour des produits doux et surtout une bonne routine peau et une bonne hygiène.



1- Toujours nettoyer sa peau matin et soir (même si l'on est pas maquillée)

Même si on ne se maquille pas, la pollution, les produits cosmétiques, crèmes, la transpiration, la sécrétion naturelle de sébum, doivent être éliminés

2- Toujours hydrater sa peau après l'avoir minutieusement nettoyée

On démaquille donc sa peau, on la nettoie en profondeur, et on hydrate !
On hydrate avec une bonne crème hydratante adaptée à notre type de peau et NON-COMEDOGENE (une crème qui ne va pas boucher vos pores) un sérum, ou bien une huile végétale.
On fait des gommages doux une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes.


Il est bien aussi d'ajouter à sa routine peau, un hydrolat, de lavande fine ou de citron, ça resserre les pores de la peau et ça la tonifie !

Une routine peau il faut s'y tenir même lorsqu'on rentre tard et qu'on est fatiguée! 
Et on intègre à notre routine soin, une ou plusieurs des astuces ci-dessous, pour se débarrasser de manière efficace des points noirs.


Voici différentes solutions pour chasser les points noirs. 

  • DIY patch anti-points noirs fait maison.

On prépare la peau en faisant un bain de vapeur.

On fait bouillir de l'eau (avec du thym si possible) on met cette eau dans un saladier et on penche notre tête recouverte d'une serviette, on reste ainsi quelques minutes le temps que la vapeur ouvre les pores de notre peau.

Recette du patch 

On mélange une cuillère à soupe de lait avec une cuillère de gélatine alimentaire en poudre (ou bien une feuille de gélatine que vous coupez et que vous laissez imbiber dans le lait en surveillant pendant la "cuisson"car ça durcit plus rapidement).

Mettre le tout au micro-onde 10 secondes maximum, il ne faut pas que ce soit trop chaud pour ne pas que le mélange durcisse.
Si vous avez peur de faire durcir le mélange, faites le au bain-marie à feu doux.

On teste la température et on applique le patch sur les zones à l'aide d'un pinceau, lorsque le patch est dure on le retire et on hydrate notre peau !


  • Masque à la cannelle et au miel.

Ce masque n'est pas seulement pour les points noirs, il est ultra efficace pour l'acné, les micro-kystes, les cicatrices, les pores dilatés.

Il vous suffit de ces deux ingrédients seulement, du miel et de la cannelle. Attention pas de l'huile essentielle de cannelle mais de la cannelle en poudre qui se trouve dans notre cuisine !

Ingrédients:

1 cuillère à café de cannelle
2 cuillère à café de miel

Si vous avez une peau sensible ou réactive, il est préférable de se limiter à une demie cuillère de cannelle.
C'est un mélange qu'on ne peut pas conserver, les bienfaits de ce mélange ne se conservent pas dans le temps, donc on jète s'il en reste !

Il s'agit d'un peeling naturel donc ne pas laisser poser plus de 15 minutes!
A appliquer sur les zones ou il y a des boutons, des points noirs, des cicatrices, pas nécessairement sur tout le visage, et surtout pas sur le contour de l'oeil.
Les sensations peuvent varier selon chacune, ça picote parfois, on sent une chaleur sur la peau..

Rincez à l'eau froide, il est possible que votre peau soit rouge, c'est tout à fait normal, appliquez ensuite une crème hydratante.

C'est un peeling donc il ne faut pas faire ce masque de manière trop fréquente, il faut laissez votre peau se reposer, donc à faire une à deux fois par semaine selon l'état de votre peau.

Si vous avez la peau fragile, sensible, réactive, ou tendance à faire des allergies, je vous conseille de tester au préalable dans le creux de votre bras, la cannelle est dermocaustique donc elle peut vous apportez des irritations et rougeurs, mais rien de grave si vous n'êtes pas allergique.





  • Le Citron

Tous les soirs, vous passez un coton imbiber de jus de citron sur les zones où il a des points noirs, pendant une semaine. Comme je l'ai dit plus haut, l'hydrolat de citron ou de lavande dans votre routine peau juste après le nettoyage permet de resserrer les pores de la peau.

  • Retirer les points noirs après un bain vapeur 

Faites bouillir du thym et du laurier dans une casserole.
Lorsque c'est bien infusé, éteignez et placez votre tête au dessus de la casserole en recouvrant votre tête d'une serviette, restez 10 à 20 minutes (selon la sensibilité de votre peau) le temps que vos pores se dilatent.
Le thym et le laurier vont purifier votre peau, la vapeur va dilater vos pores.
Après le bain, vous retirez les points noirs à l'aide d'un mouchoir en ayant laver vos mains au préalable, s'ils ne sortent pas, ne forcez pas ! Vous allez seulement laisser une cicatrice dû à la pression de vos doigts, vous pouvez faire un masque à l'argile juste après.

  • Gommage naturel

Gommage à l'huile d'amande douce (ou l'huile d'olive) et sel.

Mélangez du sel à de l'huile d'olive ou d'amande douce, et massez délicatement votre zone.

N'oubliez pas que...

Toutes ces astuces ne sont pas des solutions miracles qui donnent des résultats spectaculaires dès la première utilisation ! Il faut user de ces méthodes souvent pour qu'il y ait des résultats !
Chaque peau réagira différemment selon les soins.


Partagez votre expérience et si vous avez d'autres solutions n'hésitez pas à nous en faire part ;)



mardi 11 août 2015

Pour des cheveux brillants : rincer les avec du vinaigre !


La fonction du vinaigre 
Le calcaire contenu dans l'eau rend les cheveux ternes, le vinaigre va neutraliser ce calcaire resserrer les écailles des cheveux et donc va rendre vos cheveux plus brillants. De plus, il apaise les démangeaisons et les irritations, il est aussi antipelliculaire.

Quand et comment l'utiliser ?
Généralement on utilise le vinaigre en rinçage après le shampoing (ou après shampoing, masque), en bref sur cheveux propres et essorés.

Mélanger du vinaigre à de l'eau minérale (froide de préférence), vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de jus de citron pour optimiser la brillance. L'odeur se dissipe très vite.


vinaigre cheveux brillants